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    沁緣 念佛機廠家:發現憤怒的本質
    來源:本站 作者:沁緣念佛機 更新時間:2018-6-12 20:10:28 點擊數:

    當生氣時,我們會傾向相信憤怒是由別人所造成,而將所受的痛苦都責怪到別人身上。但是如果深入地觀察就會明了,造成痛苦的主因,其實是內心那顆憤怒的種子,因為很多人面臨與你相同的情況時,都不會那樣生氣,雖然他們也聽到相同的話或看到相同的情形,但是心都能保持冷靜而不被憤怒之火所轉。為何你卻那么容易生氣呢?那是由于你內心憤怒的種子已成長茁壯,你從未好好照顧它,以致于讓它獲得太多的灌溉了。

    每個人的意識里都深藏著憤怒的種子,但是有些人憤怒的種子,比正面的愛與慈悲的種子還強大,這可能與過去從未修行有關。當我們不斷地滋養正念的能量,很快就會發現,原來造成痛苦與悲劇主因的并非別人,而是自己內在憤怒的種子,這才停止責怪別人,因為我們了解他人只不過是造成痛苦的次要原因而已。

    當你有如此的洞察時,心就會得到解脫,而覺得比以前舒坦多了。但這時你生氣時的對象可能仍在地獄之中,他(她)還不知如何修行。一旦你明白如何照顧憤怒,就會覺察到對方正在受苦,此刻便可將注意力放在對方身上。

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